Nyheden er fra Solrød Gymnastikforening
Til dig som har trænet et stykke tid eller er helt ny og gerne vil udfordres med mere tekniske øvelser og hårde workouts.
CrossGym er til dig der vil have alsidig og intensiv træning, baseret på naturlige bevægelser. Samtidig får du en varieret træning, der kan tilpasses dit niveau, men som træner hele kroppen.
CrossGym er et træningsprogram der passer til alle, uanset alder, køn og fysisk form. Under træningen, bruger vi træningsformer som er inspireret at Cross Training, Boot Camp og cirkeltræning.
Vi har hold:
Tirsdag 17.30 – 18.30
Tirsdag 19.30 – 20.30
Tirsdag 20.30 – 21.30
Torsdag 19.00 – 20.00
Torsdag 20.00 – 21.00
Fredag 17.00 – 18.00
Søndag 10.00 – 11.30
Hvis dette lyder som noget for dig, så få dig tilmeldt på solrodgf.dk og så ses vi til sæson start i september! Vi glæder os til at møde dig.
Mange hilsner
Allan, Gitte, Martin, Mirja og Søren
